الله يسعد اوقاتكم بالخير
بسرعه :
ابتركك للوقت وانت وضميرك ,
اكثر شي نسمعه ونردده دايم انا حزين انا مهموم انا كئيب انا طفشان
وغيرها من العبارات المؤلمه اللي تعور القلب طيب ليش ؟
عمرك سألت نفسك ليش انا حزين ؟
اكيد البعض لو سأل نفسه راح يعطي نفسه الف اجابه
بس هل فعلا اجاباتك صحيحه وفعلا هذا الشي هو اللي يخليك حزين ؟
بالواقع ان الحزن احساس مثله مثل باقي الاحاسيس انت بنفس تصنع مزاجك واحساسك
انت بنفسك ترسل الاشارات للمخ اذا تبغى تكون حزين او سعيد
ارجع مره ثانيه للسؤال انت ليش حزين ؟
وهل فيه شي يستاهل الحزن الابدي الدائم ؟
عن نفسي راح اجاوب واقول الحزن شعور طبيعي يمر على الانسان ولكن اللي مو طبيعي
انه يستمر معاي ايام وشهور
هل فكرت يوم بكل شي جميل بحياتك
هل نظرت لكل شي متوفر عندك ومو موجود عند كثير من الناس
هل تظن ان السعاده معناه انه الحياة تكون بدون مشاكل لا ابدا كم من معاق ومريض
يعيشون بسعاده
هل تتوقع ان الحياة راح تتوقف لو مات لك انسان عزيز او فارقت انسان غالي
هل انت عاجز انك تتجاوز كل المشاكل
ليش تقارن نفسك بغيرك
او ليش ما ترضى وتفرح بكل شي حولك
ليش تظن انك انت بس الحزين وغيرك مبسوط
هل تتوقع كل البيوت خاليه من المشاكل
عطني انسان واحد مرتاح 100% بحياته
اسئله كثيره انا عندي اجابه عليها بس الاهم اجابتك انت على نفسك
لا تظلم نفسك ولا تفكر كثير يمكن تاصل لمرحلة الوساوس
لاتظن انه بس كلامك ورأيك واختيارك هو الصحيح
لا احيان كثيره تكون اختيارات الناس افضل لك اذا فهمتها صح بعقلك مو بقلبك
فيه قاعده نفسيه مشهوره وصحيحه تقول
ان حياتنا هي 10% احداث ومواقف و 90 % هي ردود افعالنا تجاه هذي الاحداث والمواقف
يعني بأختصار انت تقدر بنفسك القويه تحول اي صعوبات ومشاكل في حياتك الى تجارب تستفيد منها ولا تأثر على حياتك
احرص دائما انك ما تحزن كثير يعني لا يتجاوز حزنك دقائق معدوده بعدها عد الى عقلك
لا تضخم الامور وتصعبها وكأن ما يحدث لك لم يحدث لغيرك
اذا كان هناك امور لاتريدها وتضايقك حاول ان تحلها بطرق ذكيه واذا لم تستطع اقبلها بكل قناعه
لكي تكون خير لك
والنقطه الاهم لاتكن حساس بصوره مبالغه فيها وخذ الامور ببساطه
ولا تفسر كل الكلام اللي تسمعه او الاحداث اللي تمر عليك على مزاجك وهواك
وصدقني تقدر تتغلب على الحزن بالنسيان لأن النسيان او التناسي والانشغال بما هو اهم مهم لنفسك
والاهم احذر من العزله وجلد الذات
لأن الحزن اذا استوطن و وجد ارض خصبه في روحك فأن خروجه صعب
تعود على ان يكون لك كل يوم قائمه فيها اهم الاعمال اللي راح تسويها في يومك الجديد واترك الماضي ولاتفكر فيه فهو لن يعود حتى لو حزنت عليه طول الدهر
فكر في نفسك هل ترضى ان تكون دائما حزين
هل ترضى ان يمضي عمرك وتذهب ايام وشهور وسنين لم تقدم لنفسك الا الحزن والهم
لا انسى ان اذكرك ان يكون يومك مليئ بالعمل المنظم والمرتب داخل البيت او حتى خارجه والاهم ان تكسر الروتين وتكون ايامك مختلفه
بالنهايه ادعوك الى مراجعة نفسك والبدايه من الآن بالتغيير الى الافضل في كل شي
واترك عنك التفكير السلبي وتحطيم النفس وكل ماعليك فعله هو المحاوله والمحاوله والمحاوله
ولا تتضايق اذا كان التغير بطيئ ولكن ثق بنفسك وبقدراتك وابتسم دائما .
داعواتي للجميع بالسعاده الحقيقيه دائما وابدا بالدنيا والاخره
مع حبي للجميع
موضوع: فيكم حزن فيكم كآبه تعال افرح 
الأحد أبريل 24, 2011 2:36 am
